Novinky

KRÁSA – ZDRAVÍ – POHYB – VÝŽIVA

Rady a tipy pro každý den

 

Workshop – Síla v online komunikaci AKADEMIE SRDCE

Workshop – Síla v online komunikaci AKADEMIE SRDCE

Trápíte se tím, že byste měli využívat Facebook, Instagram a další online nástroje, a přitom to není "váš šálek kávy"? Lámete si hlavu nad tím, jak rozvíjet své podnikání a jak vztahy s klienty a lidmi v týmu efektivně posilovat i na dálku?  Chcete využívat postupy...

číst více
4 TIPY pro životní energii – 1. Získejte PRUŽNOST

4 TIPY pro životní energii – 1. Získejte PRUŽNOST

Jednou ze zásadní látek, kterou potřebujeme pro správnou funkcí svalů, kloubů a šlach, a tedy pro pružnost našeho těla, je kolagen. Část ho získáváme z jídla, aby se však správně vstřebával, potřebuje k tomu vitamín C. Pokud je vaše pleť unavená či povadlá, není to...

číst více
VIDEO: Můžete i vy něco změnit? Jak někomu pomoci?

VIDEO: Můžete i vy něco změnit? Jak někomu pomoci?

Lidé, kteří mají dnes obavu o práci nebo o zdraví, jsou všude kolem nás. Kolika lidem byste rádi pomohli, kdyby to bylo ve vašich silách? A co když to ve vašich silách je? AKADEMIE SRDCE pomáhá všem, kteří se do ní zapojí, objevovat možnosti, jak zlepšit zdraví...

číst více
Co mně a mé rodině pomáhá v této době?

Co mně a mé rodině pomáhá v této době?

Zdraví je alfa omegou právě v této době, v které se nacházíme. Pokud jste měli vaše zdraví a tělo na druhém či třetím místě, právě TEĎ je čas na regeneraci a výživu od hlavy až k patě.. Nenechat si kazit náladu momentální situací a najít si prostě čas...

číst více
Je vitamín D v této době zásadní? Izraelská studie.

Je vitamín D v této době zásadní? Izraelská studie.

Dostatečné množství vitamínu D je zásadní pro všechny věkové skupiny, včetně dětí. Po létě ubývá denního světla, proto i naše schopnost vyrábět si vitamín D v kůži klesá. Je vědecky prokázáno, že vysoké hladiny vitamínu D poskytují ochranu před...

číst více
Recepty: Detox s borůvkovým smoothie

Recepty: Detox s borůvkovým smoothie

Že jsou borůvky zdravé, víme asi všichni. Pokud však toto výborně chutnající ovoce spojíte navíc s účinky nutričně bohaté sladkovodní řasy Chlorella pyrenoidosa, dodáte vašemu tělu skutečný detoxikační zázrak. Máme pro Vás recept na úžasné borůvkové Smoothie s...

číst více
VIDEO: Co ještě zvládnem a co můžeme dát?

VIDEO: Co ještě zvládnem a co můžeme dát?

Co je pro nás v životě nejcennější? Nejistota, jak na tom budeme s prací, s financemi, a kdy se konečně zbavíme roušek, nás zatěžuje. Zdaleka však není nejhorší. Omezení lidského doteku a možnosti pečovat a být nablízku těm, které máme rádi, je téměř fyzický zásah do...

číst více
VIDEO: Pohyb dětí během COVIDU

VIDEO: Pohyb dětí během COVIDU

Studie na území ČR ukazují velice negativní vývoj fyzických zdatností dětí školního věku. Během 1.fáze epidemie přibraly děti na váze 2 kg. Dopady z podzimu mohou být ještě horší, protože děti mají momentálně velice málo pohybu.A proto se je snažím neustále...

číst více

pŘIJĎTE MEZI NÁS

Dopřejte si péči, krásu, zdraví a pohyb. Vydejte se na cestu k harmonii těla a duše.