Nečekejte na zázraky. Pojďte rozhýbat tělo!
Říká se „středa, je ho tam třeba“. Hmm, tak tohle známe asi všechny. Jenže my jsme se rozhodly, že nebudeme spoléhat na zázraky a raději si rozhýbeme tělo po svém. A nejen ve středu :D. Přidejte se i Vy.
Pravidelně pořádáme tzv. AKTIVNÍ STŘEDY (dobře, občas to je i úterý a čtvrtek :)), kde kombinujeme prvky různých typů cvičení.
„Light aerobic dance, bosu, paličky, cvičení s míčky pro pevné tělo, kombinací dosahujeme právě zpevnění držení těla, aktivování svalů, na které občas zapomínáme, ale které mají stěžejní vliv na to, jak naše tělu funguje. Cvičení není náročné a je úplně pro každého,“ vysvětluje kondiční trenérka a autorka vlastních cvičebních programů Iveta Kochová.
Aktivní středy (dny) se konají vždy v určené termíny od 17.30 do 19.30 hod v prostorách KASS Střelnice v Českém Těšíně.
Přijďte mezi nás a aktivujte své tělo na cestě k harmonii těla a duše i Vy :). Těšíme se na Vás.
Aktuální termíny najdete v části AKCE.
V případě jakéhokoliv dotazu nás neváhejte kontaktovat.
Iveta Kochová – Kontakt
