17.9.2021 – Jóga pro Tebe

Dne 17.9.2021 v 17.30 hod se v kapli hotelu Fridrich uskuteční akce – JÓGA PRO TEBE. Můžete se těšit nejen na cvičení, ale také občerstvení, a využít můžete i wellness. V případě zájmu je potřeba rezervace. Přijďte se zrelaxovat a protáhnout a nakopněte své tělo novou energií. Těším se na Vás. 🙂

Každý jsme jedinečný. A podle toho je třeba nastavit také cvičení, výživu a relaxaci. Teprve pak dosahujeme výsledků, po nichž toužíme. 

Iveta Kochová – je zkušená profi trenérka fitness a Body and Mind lekcí, která má za sebou mnoho vzdělávacích programů a vedení osobních i skupinových tréninkových lekcí. Působí jako kondiční trenér v hokejové akademii HC Oceláři Třinec a zároveň vede hodiny aerobiku a fitness v Českém Těšíně (bossu, power jóga, pět tibeťanů, zdravá záda, chi-toning, aj.). Prozradí vám, jak se dobře starat o své tělo a naučí Vás správně cvičit, což bude mít vliv nejen na fyzický vzhled a psychiku, ale také na celkový zdravotní stav.